2026年7月2日 · 我们的一周年

写给我亲爱的司晨宝

宝包：

今天是七月二日，是我们在一起一周年的日子。

其实我一开始想写这封信的时候，心里有好多话，但真的打开来写，又不知道第一句该怎么说。因为这一年对我来说，不是简单一句一周年快乐就能讲完。我们一起经历了很多，有很开心的时候，也有很难的时候，有抱在一起觉得特别幸福的时候，也有吵到两个人都很委屈、很难受的时候。

但不管怎么样，今天到了，我们还是走到了一周年。宝宝，先跟你说一声，一周年快乐!!

这一年里，谢谢你一直在我身边。谢谢你还喜欢我，谢谢你陪我经历这么多，也谢谢你在很多时候包容我、理解我。我知道我不是一个完美的男朋友，我知道自己和你想象中的还有差距，但烜愿意更加努力的学习。我有时候表达不好，有时候情绪上来了会着急，会嘴硬，会没有第一时间照顾到你的感受，但有些话我本来不是那个意思，现在回头想想，我心里真的十分愧疚。

我们最近吵架了，我们明明是相爱的人，却有时候因为表达方式、因为情绪、因为没听懂对方真正想要什么，就把彼此推远了。每次跟你吵完，我心里都不是那种“我赢了”的感觉，我更多的是难受，是后悔，是害怕。我害怕你觉得我不够爱你，害怕我们因为一次次误会和情绪，把原本很珍贵的感情弄得很累。

这一年最不容易的地方，还有异地恋。很多时候我很想你，但不能马上见到你；你难过的时候，我不能第一时间到你身边抱抱你；我们吵架的时候，也不能面对面把话说开，只能隔着屏幕打字、语音、视频。有时候一句话本来不是那个意思，但隔着手机就很容易被误会，情绪也会被放大。

我也知道，异地会让人更没有安全感。你可能会想我是不是不够在乎你，我也会因为联系不上你、感受不到你的状态而胡思乱想。明明两个人都很爱对方，但因为距离，因为各自的生活节奏，因为没办法每天陪在彼此身边，就会多出很多委屈和不安。

但也正是因为异地这么难，我们还能走到今天，我才觉得这一年真的很不容易，也很珍贵。不是每一对异地恋都能坚持下来，但我们坚持到了今天。虽然这中间有争吵，有难过，也有很多没办法立刻拥抱彼此的时刻，可我心里一直知道，我想要的人还是你。

这段时间我们一起去学共情营的课，对我来说也很重要。因为它让我意识到，爱不是只靠一句我爱你，也不是吵架的时候非要证明自己是对的。爱应该是我愿意停下来听你说，愿意去理解你生气背后的委屈，愿意去看见你真正想要的安全感，也愿意承认我做得不够好的地方。

我不是没有问题的人，但我是还愿意一起面对问题的人。很多人可能遇到问题就冷战，就互相怪，就慢慢散了。但我愿意学，愿意改，愿意再靠近一点。我想让它变好，只是有时候方法还不够好。

宝宝，我希望以后我可以更懂你一点。不是只在你难过的时候问一句“你怎么了”，而是真的能慢慢听懂你委屈背后的需要，听懂你生气的时候其实是在乎，听懂你沉默的时候可能是在难过，而不是简单地觉得你是在闹情绪。我也希望我以后能更稳一点，不要一有矛盾就急着解释、急着证明自己，而是先停下来，好好听你说。我希望以后我不要再逃避问题，而是正面直面问题，不顾一切，不顾后果的帮你解决问题。

哪怕我们暂时不能每天见面，我也想让你感受到我是在的，是认真在爱你的。不是只靠一话，而是多一点回应，多一点耐心，多一点主动，多一点生活上的惊喜！让你在这段异地里少一点不安，多一点确定。我真的不想让距离把我们拉远，我想和你一起把这段最难的路也走过去。

我不敢说以后我们永远不会吵架，但我希望以后我们吵架的时候，不要忘记我们是站在一起的。我们可以有情绪，可以有不理解，但不要忘记我们最初是因为爱才走到这里的。

司晨宝，我真的很爱你。

可能我平时有时候表达得不够浪漫，也可能我说话没那么好听，但我心里很确定，你对我来说是很特别、很重要的人。我想和你一起过很多个七月二日，想以后每一年都还能跟你说，一周年快乐、两周年快乐、三周年快乐，很多很多年以后还可以说，幸好那时候我们没有放开彼此。

谢谢你成为我的女朋友。谢谢你陪我走过这一年。谢谢你在我生命里出现，也谢谢你愿意继续和我一起往前走。

今天是我们的第一周年，我想把这句话认真地写下来：宝宝，我会继续努力，学着更懂你，更珍惜你，更好地爱你。

从今天开始，我们的爱情进入了新的阶段！我永远会坚定的选择你，永远会不顾一切的帮助你，永远会不顾后果的爱着你。

一周年快乐，我最最亲爱的的司晨宝。

杨烜2026年7月2日